#

Ваш город:

  1. Главная
    2.  » 

Вопрос-ответ

АстигматизмМиопия (близорукость)Гиперметропия (дальнозоркость)КосоглазиеПрофилактикаАппаратное лечениеХирургическое лечениеЭлектроника в жизни ребенкаОчки и линзыЛечение медикаментамиДругое
Профилактика лучше лечения

Зрение. Устройство глаза
www.eye-focus.ru

Здравствуйте! Моему сыну, 13-ти лет, поставили диагноз: близорукость. Врач выдал рекомендации по просмотру телевизора, где для возраста 12-13 лет безопасно смотреть 20 минут. Скажите, можно ли смотреть телевизор по 20 минут несколько раз в день или эти рекомендации распространяются на весь день?

Александр

отвечает Кандидат медицинских наук, врач офтальмолог высшей категории, член Экспертного совета по аккомодации и рефракции, заместитель главного врача по медицинским вопросам Егорова Алла Викторовна:
Что делать? Какие же существуют, как сейчас говорят, «лайфхаки»?

  • Просмотр ТВ, действительно, лучше ограничить, т.к. прервать показ фильма или передачи нельзя. Лучше запустить показ фильмов и передач через интернет, но на экран телевизора. Чем это лучше? Можно останавливать просмотр через 20-30 мин, соблюдая требования к гигиене зрения и не рискуя своими отношениями с ребенком.
  • Почему же не стоит заменять просмотр с экрана ТВ на просмотр с планшета? Экран ТВ, крупнее, глаза меньше утомляются.
  • Игры на телефоне запрещены категорически! Хуже для глаз пока ничего не придумано.
  • Конечно, лучше стараться проводить больше времени с ребенком, предлагать ему другие варианты для досуга, не только просмотр ТВ и гаджетов.
  • По степени нагрузки на глаза наименее вредно рисование, затем (по увеличению вреда) — чтение с бумажных носителей, чтение электронных книг, просмотр ТВ, работа на компьютере, на планшете, на сотовом телефоне.
Никак не удается отвадить сына от телевизора. Когда я дома – еще получается, а когда меня дома нет, он смотрит его часами.

К.С., мама Сережи, 11 лет.

отвечает :
Конечно, запретить ребенку просто, но контролировать очень сложно, особенно когда ребенок проводит несколько часов в одиночестве у телевизора. Попытайтесь научить его разумно подходить к этому вопросу. Есть несколько правил просмотра телевизора.

1. Садиться нужно всегда по центру экрана, а не сбоку.
2. Не наклонять голову вперед, держать ее прямо.
3. Чаще моргать и глубоко дышать (особенно в напряженные моменты действия на экране).
4. Чаще перемещать вгляд по всему экрану.
5. Во время рекламы – давать отдых глазам, смотреть в окно, на птиц, на небо – а не переключать на другой канал/

Научите ребенка правильно пользоваться телевизором и вы снизите риск развития близорукости.
Дорогие родители! Пока ребенок не стал самостоятельным, именно вы отвечаете за его здоровье и такую важную его составляющую как здоровье глаз. И вам наверняка известно, что длительная работа ребенка за монитором компьютера, электронной книгой, айпедом и другими экранными устройствами вредит зрению. Научите ребенка правильно пользоваться дарами современной цивилизации. Следите за временем и условиями, в которых развивается ваш ребенок.
Существуют ли нормы времени в день для просмотра телевизора?

К.С., мама Сережи, 11 лет.

отвечает Доктор медицинских наук, детский офтальмолог Жукова Ольга Владимировна:
Как таковых норм, прописанных в законе, не существует. Я лично не советую подпускать своих детей к телевизору раньше 4 лет. Трехлетнему ребенку можно показать короткий мультик на 10-15 минут и не более того. Что касается маленьких детей, то нежелательно смотреть больше одной детской передачи в день. Чем позже ребенок начнет заниматься компьютером, тем лучше. Оптимально – не раньше 10 лет, это пойдет ему только на пользу. Взрослые люди при работе за компьютером должны делать перерывы, закапывать увлажняющие капли, чтобы не допустить пересыхания, делать гимнастику для глаз, давать им отдых. Я бы также не советовала увлекаться компьютерным лечением близорукости, что стало модным в последнее время. Лучше освоить дистантные методы тренировки, чтение текста в очках различной оптической силы, это известные методики, которые себя до сих пор оправдывают.

Чем безопаснее для зрения пользоваться ребенку в возрасте от 7 до 11 лет стационарным компьютером или ноутбуком?

Евгений

отвечает Кандидат медицинских наук, врач офтальмолог высшей категории, член Экспертного совета по аккомодации и рефракции, заместитель главного врача по медицинским вопросам Егорова Алла Викторовна:
Действительно. В последнее время все чаще дети используют для повседневной жизни (игры, учеба) современные гаджеты - планшеты, ноутбуки, электронные книги. Конечно, родители абсолютно закономерно обеспокоены вопросом их безопасности. Попробуем разобраться вместе. И в том, и в другом случае изображение состоит из маленьких частиц-пикселей. Наше зрение за миллионы лет эволюции привыкло к непрерывному изображению, пиксельное-прерывистое, мерцающее, для него стресс. Поэтому никакой современный гаджет не является абсолютно безопасным для зрения детей. Однако прогресс неминуем, наши дети все равно будут заниматься с электронными носителями, хотим мы этого или нет. Поэтому, основное, на чем должны сосредоточить внимание родители: электронный носитель должен быть качественный, сертифицированный, с хорошим мощным пиксельным разрешением экрана монитора, ребенок должен выполнять все рекомендации врача-офтальмолога по гигиене зрения: время работы, расстояние до монитора. при всех равных составляющих мониторов, с моей точки зрения, лучше все же ноутбук, обладающий большими размерами экрана, нежели планшет, и большей неподвижностью. Но еще раз повторю - при равных условиях, т.е. равных технических характеристиках.
За 5 лет мое зрение ухудшилось с -1.5 до -6. Ходили на прием к офтальмологу, врач сказал, что проблемы с соединительной тканью. Сетчатка, глазное яблоко - в порядке. Ухудшение из-за телефона, компьютера и т.д. Может ли такое быть? Каких врачей посетить? Какие доп. обследования порекомендуете?

Нелли

отвечает Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Голубев Сергей Юрьевич:
Возможно, в данном случае речь идет о системном заболевании. Системные заболевания, при которых диагностируют изменения соединительной ткани, выявляют не офтальмологи. Стоит обратиться к терапевту и инфекционисту для выработки тактики дополнительного обследования и, при необходимости, лечения.

Зрение. Устройство глаза
www.eye-focus.ru

#

Орган зрения
www.organum-visus.com

x

Задать вопрос: