Родителям

Многие родители замечают имеющиеся проблемы со зрением у детей даже дошкольного возраста. Статистические данные таковы: в России приблизительно 40% детей к моменту поступления в школу уже имеют проблемы со зрением. Поэтому с самого рождения родители должны наблюдать за поведением ребенка, чтобы не упустить момент возникновения недугов зрительной системы.

Часто взрослые не считают серьезной проблему со зрением у ребенка, считая, что в современном мире большое количество людей носят очки или линзы. Однако ухудшение зрения для многих детей является катастрофой. Они не могут нормально адаптироваться в окружающей среде, возникают проблемы со сверстниками, страдает психика ребенка. Поэтому задача взрослых – сделать все возможное, чтобы сохранить зрение ребенка в норме.

Причины ухудшения зрения у детей

Причины падения зрения у ребенка различны. Зная их, взрослые могут предупредить возникновение патологий зрительной системы, ухудшающих качество жизни, как ребенка, так и взрослых людей.

Проблемы со зрительными органами связаны с двумя основными факторами: врожденными и приобретенными.

Врожденные причины:

• Наследственность. Если родители имеют заболевания глаз, такие, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, то вероятность появления патологий в зрительной системе ребенка значительно выше;
• Недоношенность. У детей, родившихся раньше срока, вероятность возникновения заболеваний зрительных органов выше, чем у детей, родившихся в срок. 1/3 недоношенных детей имеет проблемы со зрением;
• Врожденные патологии органов зрения. Некоторые врожденные заболевания – детский церебральный паралич, гидроцефалия и др. – могут сопровождаться зрительными недугами.

Врожденные причины трудно предупредить. Всем детям, относящимся к группе риска, следует регулярно посещать детского врача-офтальмолога. Ранняя диагностика заболеваний глаз поможет, если не предотвратить недуг, то, по крайней мере, замедлить его развитие.

Приобретенных причин существует много, вот основные из них:

• Огромные нагрузки, возникающие постоянно, на зрительные органы. Уже в пять-семь лет детей начинают учить читать и писать для подготовки в школу. В дальнейшем подобного рода нагрузки возрастают. Детям приходится часто фокусировать взгляд на близких предметах, что может спровоцировать повышение внутриглазного давления. Это приводит к изменению формы хрусталика, вследствие чего возникают проблемы со зрительной системой;
• Использование современных электронных устройств непрерывно в течение большого промежутка времени. Современная компьютерная техника, различные гаджеты, которыми пользуются дети, конечно, являются дополнительным источником информации и средством общения. Однако чрезмерное увлечение ими ведет к стремительной потере зрения. Частая смена кадров, иногда – яркие и неестественные цвета, близкое расположение к монитору или экрану телевизора, неправильное освещение негативно сказываются на зрительных органах ребенка. Глаза находятся в постоянном напряжении, нагрузка на зрительные мышцы огромная. Результат - развитие близорукости в раннем возрасте. Это причина проблем со зрением решаема. Запретить пользоваться электронной техникой нецелесообразно. Следует грамотно ограничить время пребывания ребенка за работой с различными электронными устройствами;
• Неправильное освещение. Рабочее место ребенка должно быть правильно освещено. Если это письменный стол, то свет должен падать слева для правшей, и справа – для левшей. Освещение не следует делать слишком ярким. Недопустимо возникновение бликов от света на страницах тетрадей и книг, экране монитора. В темное время суток должен быть включен верхний свет и настольная лампа 40-60 ватт;

• Причины, связанные с заболеваниями позвоночника, неправильной осанкой. Патологии с позвоночником часто являются причиной других недугов, в том числе, связанных с заболеваниями глазных органов. Состояние позвоночника напрямую влияет на кровообращение, в том числе – в головном мозге. Нарушение кровообращения приводит к уменьшению проводимости нервных волокон, отвечающих за передачу сигналов между мозгом и зрительной системой. Выявлять недуги позвоночника следует как можно раньше, чтобы не допустить развитие других заболеваний, в том числе, органов зрения;
• Недостаточное количество витаминов, несбалансированное питание. Скудный рацион ребенка, с точки зрения наличия в нем достаточного количества витаминов и микроэлементов, негативно сказывается на зрении. Питание всухомятку, частое употребление фаст-фудов приводит к избыточному весу, что ухудшает кровообращение. Для правильной работы зрительной системы требуются в достаточном количестве витамины А, В, D, микроэлементы – цинк, фолиевая кислота, железо и др. Их недостаток ведет к снижению остроты зрения, непереносимости яркого света, плохого видения в сумерках и пр. Правильный рацион поможет избежать проблем со зрительной системой ребенка;
• Малоподвижный образ жизни, отсутствие свежего воздуха. Низкая физическая активность, постоянное пребывание в помещении не позволяют насыщать глаза кислородом. Во время прогулки глаза ребенка отдыхают и тренируются – взгляд направлен и на объекты, расположенные вдали, и на близлежащие предметы. Занятия спортом (волейбол, теннис, плавание и некоторые другие) благотворно влияют на зрение;
• Аллергия, частые простудные, инфекционные и вирусные заболевания также отрицательно влияют на зрительную систему. Такого рода недуги могут в той или иной мере нарушить кровоснабжение, что способно изменить структуру склеры глаза. Она растягивается, зрение становится менее острым.

Причин ухудшения зрения у детей достаточно. Многие из них можно убрать, сохраняя тем самым зрительную систему ребенка в норме. Соблюдая не столь сложные правила, родители могут сберечь зрение своих детей.